最近つくづく思うこと

菓子パンをお菓子と認識していないこと

ご飯を食べながらオレンジジュースを飲む異常さ

コーラとお茶を同列に考えている人

ご飯を食べなかったら痩せると思っていること
　（他のものたべてるでしょ）

当院（ウチ）にくるだけで痩せるとおもっている軽薄さ（失礼　^_^;）

痩せさせてくださいという身勝手な患者さん

食事の前に、パンを2個ほど平気に食べられる人

夕食の前に、ビールを一缶開けるお母さん。

一日５食を異常と思っていない家族

朝食が、スナック菓子とコーラ(ジュース)で平気な人

朝食を、○―ナッツで済ませる人

昼食が「柿の種」という人もあった

夕食は、ビールだけ(…結構おおいかも)

でも、三食　○―ナッツと柿の種とビールだったら、かなり引くよね。

体重が増加傾向になるときってのは、まず食生活の乱れが大きな原因だ。

体重が増えてくるときって、ほとんどの方が…自分は太っている　と思っていない。

これが進むと、少々太めでも　自分は太っていない！　ということになる。

アッと気が付いたときは、結構太め　さｱ～どーする。

………その前に気がついてください、お願いですから。<(_ _)>