肥満に対する考え方の変化
2005年 09月 24日
従来の肥満治療は、標準体重まで下げることが
目標であったが、最近では体重の5~10%減が
目標となっている。
肥満症の人を標準体重まで下げることは、肥満度
の高い人ほど大変な作業となる。
というのは、目標値がほど遠いという理由の他に
大幅な肥満症の人は、食べることに狂っている場合が
多いからだ。運動もせずに食べることだけは人一倍
いや人三倍くらい多い。
ダイエット願望はあるが、本気で痩せようと
考えていないし、食べる量を減らすことは死活問題
のように考えている。
本当は、食べることで寿命を縮めているのだが、
生死に関わる病気にでもなってやっと目覚める。
もっと早く始めていれば、こんなに苦労しなくても
と思う人がなんと多いことか。
…ということで、肥満に伴なう病気にかかりにくく
するため、現在の体重の5~10%減で病態改善を
目指す考え方に変化した。
例えば、体重80kg.の人は4~8㎏減らすだけで
高血圧や糖尿病、高脂血症などの発症を減らす
ことが可能なことが欧米の研究で判明した。
このレベルのダイエットなら、チョット頑張ると
到達可能で、肥満に伴なう合併症が改善されて
肥満の人の生活改善になる。
糖尿病などになって合併症で苦しむより
その根底にある肥満を解消させて、脳梗塞や
心筋梗塞を減らし、糖尿病などで腎不全になって
透析などになることなども減らすほうが、よほど
健康的に生きるということになろう。
肥満は万病の入り口といわれるが、肥満度の
高い人ほど、真剣に耳を傾けて欲しいと願っている。
ホームページ http://wwwd.pikara.ne.jp/khco1
ショップ1 http://wwwd.pikara.ne.jp/khco1/avanindex1.htm
ショップ2 http://wwwd.pikara.ne.jp/khco1/d-064affiliatemein.htm
目標であったが、最近では体重の5~10%減が
目標となっている。
肥満症の人を標準体重まで下げることは、肥満度
の高い人ほど大変な作業となる。
というのは、目標値がほど遠いという理由の他に
大幅な肥満症の人は、食べることに狂っている場合が
多いからだ。運動もせずに食べることだけは人一倍
いや人三倍くらい多い。
ダイエット願望はあるが、本気で痩せようと
考えていないし、食べる量を減らすことは死活問題
のように考えている。
本当は、食べることで寿命を縮めているのだが、
生死に関わる病気にでもなってやっと目覚める。
もっと早く始めていれば、こんなに苦労しなくても
と思う人がなんと多いことか。
…ということで、肥満に伴なう病気にかかりにくく
するため、現在の体重の5~10%減で病態改善を
目指す考え方に変化した。
例えば、体重80kg.の人は4~8㎏減らすだけで
高血圧や糖尿病、高脂血症などの発症を減らす
ことが可能なことが欧米の研究で判明した。
このレベルのダイエットなら、チョット頑張ると
到達可能で、肥満に伴なう合併症が改善されて
肥満の人の生活改善になる。
糖尿病などになって合併症で苦しむより
その根底にある肥満を解消させて、脳梗塞や
心筋梗塞を減らし、糖尿病などで腎不全になって
透析などになることなども減らすほうが、よほど
健康的に生きるということになろう。
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高い人ほど、真剣に耳を傾けて欲しいと願っている。
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by kraftheart001
| 2005-09-24 16:36
| ダイエット