ダイエットや整体療院を運営している院長が毎日のサプライズを綴ったストレス解消コーナー


by kraftheart001
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食事を抜いて痩せる

食事を抜くと痩せます。

でも、これは悪魔との取引みたいなもの!

体重を下げるために、健康というかけがえのないものを奪い取られる。

どうしても痩せたい!という願望で、正常な判断ができなくなったとき

この行動に走る。

そして、体重が下がってその後の身体の不調を感じ始めたときに

取り返しの付かないことを思い知ることになる。

どうしても痩せたいのなら、要望のままに食べていいる行為そのものを

是正する必要がある。

最初から押さえておけば、太りすぎることがなく、わざわざ食事を抜くこともない。

人間は食べるようにできている。これは本能の領域だ。

適度に食べることで文明が発達してきた!

では、どうして食べ過ぎるかといえば、食欲の「欲」  

欲が深いから食べ過ぎるんだと思う。

そういう人に限って、「もったいないから食べてしまうんです」っていう。

もったいないといって食べ過ぎて、もっと高いお金を払ってダイエットに来る。

どっちがもったいないかって、判らないのだろうか??



高額な費用をかけずに食べながら痩せる方法
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by kraftheart001 | 2006-06-28 13:41 | ダイエット