ダイエットや整体療院を運営している院長が毎日のサプライズを綴ったストレス解消コーナー


by kraftheart001
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タバコとお肌とダイエット

チェーンスモーカーと言われる人や長期間タバコとお友達の人は

一般的にドス黒い顔をしている、

それは、皮膚が慢性の酸欠になっているから。

ドス黒い顔を隠す?ために、圧化粧をしている人を見かけるが

それより、タバコを止めて体内からキレイにしたほうが

健康的だと思う。

そして、慢性の酸欠は皮膚だけではなく全身の細胞にも

悪影響を与えていることも容易に想像がつくだろう。

脳細胞、心臓、肺、肝臓、腎臓など重要な臓器が慢性的な酸欠

とすると色々な疾患が発生しやすくなる。

タバコを吸う人は、ガンになる確率が○倍高くなるといった

報道なども出てくるからだ。


体重が気になるという理由でタバコを吸っている人もいるが

痩せたいという人は、心の奥では(痩せてキレイになりたい)と考えている

キレイになりたいのなら逆にタバコを止めて

運動や和食、野菜などを適度に摂ること方法で痩せるようにしたほうが

ずっと健康的にキレイに痩せることができるだろう。


食べながら健康的に痩せる

32年間のダイエットベストセラー

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by kraftheart001 | 2006-05-20 12:41 | ダイエット